1ヶ月放置していた

5/8 金　６

漏れがあり指摘される

漏れは埋める、プランを提出する

5/7 木　６

始末書の提出と社長との個別面談を求められた。

あの程度で始末書？

胸がキューンとなり、頭がクラクラした

5/6 水　４

GW最終日

朝からファミレス、

雨降っててそのまま家でネットフリックス、

雨対策考えないとな、まあ考えず淡々と動くか

5/5 火　３

ジョナサン行く、

梨泰院クラスを見る

5/4 月　４

家にこもる、

梨泰院クラスを見る

5/3 日　２

カフェ、縄跳び、ラーメン、梨泰院クラス

5/2 土　２

カフェ、縄跳び、バスケ、梨泰院クラス

5/1 金　

特にないかな

4/30 木　６

最終選考NG、手応えなかったが、他責と映った。

4/29 水

特にない、テレビ録画溜まってたの処理できた

4/28 火　６

最終選考、ボタン掛け違えた、適当なことは言ってはいけない

説明できるようにしないと、

納得のある説明できなかった

4/22 ２

2時通過、よしー！

4/20

2時、どうだろう、悪くないが強いものもなかった

4/17

1時通過！

4/16

１時先行、まあまあ良かった

4/15

在宅開始、有効に使う

4/10

条件通知が来たがめちゃくちゃ悪い

しかも間違ってるし。

3/7-4/3

4/3金　７

もう仕事いいと言われた

4/2木　５

社長とは接点なかったが、専務は距離を取るように

4/1水　７

社長案件報告漏れた

3/31火　７

異動に

3/30月　４

特になし

3/29日　３

3/28土　３

3/22日　1

よく寝た、連休中初めてドトールへ行けた

3/21土　3

夜更かしと寝しなの食事で睡眠効率が悪くて

終始眠く。夜に焼肉食べに行くことでようやく家から脱出。

クリーニングも行けた。

クレイジークレイマーのメールでダメージは受けていた

3/20金　4

夜更かし、寝しなの食事で睡眠効率悪し

クレイジークレイマーのメールが立て続けに来て、

ダメージ受ける

20

3/19木　４

ストレッチマッサージは断念して、

プレステ３買いに行く。

いい買い物ができた。

クレイマーから朝からメールと電話。

会社を巻き込む。

3/18水　４

送別会だが、この飲み会の後の空虚感。

楽しんでいないなーと実感。

夢中になっているもの作るためにインプットするか。

3/17火　３

普通

3/16月　３

会社行くまで身体重かったが、社長面談等諸々特に問題なく

3/15日　３

家にこもる

3/14土　３

家にこもる

29

3/13金　４

なんという態度か。。

3/12木　４

落ちた。はー

3/11水　４

いまいち腑に落ちず。

3/10火　４

3/9月　4

社長が怒鳴ってた

他部署から部下を通して、あれこれ言われるのはなんかむかつくな

一つの面倒は解消した

ドーナッツの2次選考あかんかった。

余裕こいてたらあかん。どんどんアピールせんと。

3/8日　5

花粉症で鼻詰まり。

部下の諸々でストレス溜まる

3/7土曜　4

部下の諸々でストレス溜まる

2/29-3/6 預かっていた人が退職なり、新人が他責的で成長していないことで疲れた

49,41,35,33.33.18.26

26

3/6金：5

・相変わらずの新人がふてぶてしい

・花粉症なのか鼻声、ややだるい

・広報が融通が効かない

3/5木：６

・新人の逆ギレ、そして泣いて逆パワハラ

3/4水：５

・ヘマをして受け取ったメンバーは結局のところ恩を仇で返す、引き継ぎなしの２ヶ月で退職

・まあメンバーが思ったよりも大丈夫そうなのでなんとか。

3/3火：２

・睡眠不足くらいか

3/2月：２

3/1日：２

2/29土：４

ソファで寝て睡眠不足の中家でダラダラする

2/22-2/28 コロナ騒動の中、スノボ、転職活動は王手まで。

• スノボは日帰りでいいな。2日目は筋肉痛でほぼ動けず。
• 体重減、体幹強化、下半身柔軟性が課題と明確に。
• 筋肉痛は翌日出たおかげで、それ以降はなんとかなる。
• ボスもそうだが自立していない中途社員の育成がストレスとだ気づく
• 転職は全勝ロードが続く。これは想定したよりもうまく進んでいる。
• 油断しないで丁寧に気を込めて対応していく。
• 世の中、コロナ騒動でそれどころではなくなっている

49,41,35,33.33.18

2/29土：４

ソファで寝て睡眠不足の中家でダラダラする

18

2/28金：３

幹部会議だったがコロナ対策で誰かを詰めるとかそういう状態ではない

2/27木：２

結果出てる。ストレス要因の人がいないのも大きいかも

2/26水：２

退職で騒ぐ部下対応はしたが、

2時面接、1時面接ともに良い感触！

2/25火：２

2/24月：２

2/23日：４

体筋肉痛

2/22土：３

ダイエットしつつ、下半身の柔軟性と体幹を鍛えなくては

2/15-21 ストレス値はダウンしてきたが、実績が出なくて、他責で舐めてる態度になる部下をどうするか

表題の件は、1人のリーダーに任せる。苦手なものを1人でやろうとしない。

リーダーにチーム内のコミュニケーションをよくすべく、悪い点もフィードバックしてもらう。タイミングや言い方は任せる。

30

2/21金：５

新人の舐めてる態度をなんとかしなくては

2/20木：４

メモを取らない新人、ただ愛想笑いで受ける。

わからないからだろうな。

2/19水：３

2/18火:5

社長無視かい

2/17月:4

2/16日:5

引きこもり

2/15土:4

朝から活動、夜は休息。

時折怒りが蘇る

2/8-14 免疫ついてきたな。

33

2/14金：７

幹部会議で質問は受け付けないようなので、腹が立つ

夜の飲み会も乗り気ではなかったが、最後にいい話が聞けた。

あと新人が少し息を吹き返したようにも感じた。

とにかく承認、応援と動機づけするか

2/13木：６

部下育成はストレス。承認、褒めるしかない

2/12水：６

心証を察する

2/11火：３

祝日。朝から好調

2/10月：３

あまり記憶無し。

2/9日:5

一日中寝込む、少しの咳、冷えがやや気になる

2/8土:3

朝から活動。グッドタイム。

2/1-7 着実に準備ができて増えるカード

ボスのストレスは特になくチームというか新人の育成がストレスになった土曜日。

夜にルーティンを一気に終わらせてから、よく寝れた。

日曜日は朝からカフェやジムでフルアクティビティ。やっぱり睡眠で、良質な睡眠に必要なのは①　頭の整理（＝言語化）、② 10分でも身体を動かす（＝筋トレ、有酸素、ストレッチ）だと。心が通わないと虚しくなるとはいうものである。

月曜は社長いなくて快適。ジムでストレッチのスタジオ受けたがいまいち。ヨガに行きたい。

火曜は翌日の面接に向けてデニーズへ。大して準備しなかった。

水曜は採用の面接なんて8年ぶりか。すごくよかった。やっぱり世界は広い。自分が知らないところがたくさんある。

木曜も面接。こちらも思ったよりいい会社ですごく自分の味が出せた。夜のチーム飲みもいい感じだった。新メンバーも入り、いよいよピースが埋まってきた。

金曜は睡眠不足で微睡んでいた。判断も鈍く、トークも切れ味悪かった。

とにかく睡眠を確保しなくてはならない。

そして万が一取れなかった場合にはどこかで昼寝ができるところを確保したい。

• 2/7金:6
• 2時間早く起きて身体重い。なかなか自律しない。数字が伸びない我慢の時期。
• 2/6木:4
• 面談絶好調。面倒なクレーム対応あり。
• チーム飲みは今日はまあまあ
• 2/5水:5
• チーム会議、1人集団浅慮がいる。
• 社長が近くにいると無駄に動悸が上がる。
• 大阪メンバーのプライドと葛藤。
• 選考は通過。
• 2/4火:5
• 同行が多いと指摘される
• 睡眠時間短い
• 2/3月:4
• 社長不在
• 2/2日:3
• 朝からカフェ、休み、ジム、クリーニング等対応
• 2/1土：6
• チームのメンバー育成、怒りで昨夜は眠れず、そのまま朝ごはん食べて寝込んでいた。
• 夕方復活。