2020-02-08から1日間の記事一覧
ボスのストレスは特になくチームというか新人の育成がストレスになった土曜日。 夜にルーティンを一気に終わらせてから、よく寝れた。 日曜日は朝からカフェやジムでフルアクティビティ。やっぱり睡眠で、良質な睡眠に必要なのは① 頭の整理(=言語化)、② 1…
ボスのストレスは特になくチームというか新人の育成がストレスになった土曜日。 夜にルーティンを一気に終わらせてから、よく寝れた。 日曜日は朝からカフェやジムでフルアクティビティ。やっぱり睡眠で、良質な睡眠に必要なのは① 頭の整理(=言語化)、② 1…