細胞is fresh

決める、積み上げる

2018-06-08から1日間の記事一覧

生産性の肝は睡眠の確保と規則正しい生活

今日はなかなか生産性が高い。 前述した通りだが、デニーズでデイトレしてそのままいい流れでトータル2万円稼いだ。 2回も洗濯機回したし、食洗も2回して、午後のカフェへ。 やっぱり規則正しい生活って素晴らしい。 あとやっぱりワークスする場所は家とは…

久々に早くスムーズに起きれた朝

今朝は7時に起床。 15時以降のコーヒーはカフェインレスにして、 寝しなの食事をせず、(22時以降胃に入れてない) 25時には寝た位か。 あと筋トレした。 胃が重くないと体に負担がなくなる。 洗濯機回してる間に、食器洗って、風呂入って、干して、8:30にデ…