細胞is fresh

決める、積み上げる

2018-07-05から1日間の記事一覧

10分走って筋トレしたらスッキリする

暑いけれど冬や花粉の季節や梅雨よりも体調はいい。 少なくとも元気である。 それはやっぱり汗をかくからだ。 汗をかきたいからちょっとの時間だけど走って、 筋トレをしたい欲が刺激される。 運動+汗だから気分的にも生理的にも発散する。 今月は体重を68…

勢いでやってみる

元同僚から仕事の誘いの電話が来た。 去年も何度か電話をもらっていたが電話を出る気がなくてスルーしていた。 本人はそんなこと覚えていなかったが。 その勢いで先々月連絡をもらった元上司とのアポを入れた。 勢いだ。 とりあえず結果がどうなるかわからな…