自己肯定感は総じて高い、低いはあると思うけど、 個人によっては高いテーマと低いテーマもあるよね。 恋愛においては高いけど、仕事は弱いとか、 金は強いが、人間関係は弱いとか、 年上や上司はいいけど、年下はダメとか。 結局は得意か苦手になり、 苦手…

今日は朝から調子がいい。 とにかく「朝」が勝負と本を読んだので、 1時前に寝て8時に起きた。 エアコンは起きる２時間前に切れるようにした。 （３時間前でもいいかもしれない） 軽く筋トレ、スクワットしてバナナ食べて、 9時頃スタバへ。 12時までよく集…