朝から調子がよい

今日は朝から調子がいい。

とにかく「朝」が勝負と本を読んだので、

1時前に寝て8時に起きた。

エアコンは起きる２時間前に切れるようにした。

（３時間前でもいいかもしれない）

軽く筋トレ、スクワットしてバナナ食べて、

9時頃スタバへ。

12時までよく集中できた。