コンディショニング戦略（〜2020年3月）

10月・・・週2回以上 数駅歩く、ウォーキングの習慣化

11月・・・ジム開始　　or  ストレッチ週1回＆グルーポン

　　　　　 週1日走る（20分）

　　　　　 修行

　　　　　 週1日 数駅歩く

12月・・・ジム開始　　or  ストレッチ週1回＆グルーポン

　　　　　 週1日走る（30分）

　　　　　 修行

1月・・・ジム　

　　　　 スノボ

2月・・・ストレッチ　サブスク

3月・・・ストレッチ　サブスク