自宅で夜はテレビを見るか、ベッドでスマホを見る。 テレビを見る時、ソファで寝たりすると姿勢が悪く、体がきついのがわかる。 だから姿勢が良い方が疲れにくいというのを実感する。 たまにベッドで休んで、居間ではランブルローラーで背中をほぐすか、 ソ…

先週のノンフィクション「父を殺した母へ」、途中まで全く期待してなかったけど、最後まで見てとても良かった。 実の母が再婚した父を殺し、自殺した子どもの話。 その子がその実話を元に演劇をしているところにノンフィクションのスタッフと出会いがあり、…

r25.jp 久しぶりに考えさせる記事を見た。 年をとると既知のものが増え、生活スタイルが固まって行く傾向があるので、出来事をまとめてしまい、ルーティン化してしまう。 出来事が多いよりも少ないほうが時間は短く感じる（＝心的時計はゆっくりということ？…