細胞is fresh

決める、積み上げる

疲労回復と学習をウィークデイに

とりあえず2週目、正味1週間経過。

この土日はほとんど寝ていた。

日曜日の夕方前にドトールに行ってようやくTWとブログチェックが終了。

うんで夜に。

 

平日夜が何もせずにただただぼーっと疲労回復をしていたのだが、

もう少し移動時間にweb記事を見るようにして、時間を有効活用しつつ、

2日に1回は軽く走っておきたい。いやちゃんと湯船に浸かって読書もしておきたい。

 

今週は、

・移動時間にwebRSSをチェック

・移動時間にホットメールチェック

・湯船に浸かって軽く読書

・2日に1回は軽く走る