日々のインプットを続ける為に

今週は緊張が残っていたからか、想定より1～2時間早く起きてしまい、

疲れたまま出社。

飲み会やら付き合いの飲みやらで、移動時間のインプットが疎かになってしまった。

ということで対策：

１よく寝れるようにする為、夜10分でいいから運動する

２ウィークデイ週3日のインプット＆アウトプットの90分を作る