細胞is fresh

決める、積み上げる

読書の習慣化の為に

僕は読書を習慣化できているかというと、

そういう時もあるし、そうでない時もある。

 

一度ペースを掴むと続けて読書するが、

一旦それが途絶えると、手にはするが、

没頭まではいかない。

 

しばらく読書をしていなかったが、

徐々にリズムができて習慣化できる時の

行動パターンをまとめてみよう。

 

・1時間と時間を決めて読む

・使えるところを書きながら読む

 

これだけ。

自分に利があるものは脳も欲する。

だから読んでから書くではなく、

読みながら書く。

 

段々リズムができたら、こうする

 

・まずは目を通す(お風呂、電車、ベッドなど)

・1時間と決めて読んで書く

・ブログにあげる(時にもう1回読む)

 

こうするとよりインプットしやすくなり、

アウトプットしやすくなる。