細胞is fresh

決める、積み上げる

集中力が高くないときにやること

・カフェorファミレスに移動する

evernoteにまとめる

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ポッドキャストYOUTUBE聞く

・読書する

・走る、スクワット、ストレッチする

 

・シャワーを浴びる

・足湯に浸かる

・お風呂で読書する

・シーツを洗濯する