規則的な生活案

7:30 起床、ツイッター、お風呂、ランブルローラー、歯磨き＠自宅

8:00-11:00 ワーク＠ファミレス

11:00-12:30  家事、走る、お風呂

12:30-15:00  ワーク、昼食、仮眠 ＠自宅

16:00-19:00  ワーク ＠ファミレスorカフェ

19:00-21:00 夜食、新聞他＠自宅

21:00-23:00 ワーク＠自宅

or

8:00 起床、ツイッター、お風呂、ランブルローラー、歯磨き＠自宅

9:00-12:00 ワーク＠カフェ

12:30-16:00  ワーク、走る、家事、昼食、仮眠 ＠自宅

16:00-19:00  ワーク ＠カフェ

19:00-21:00 夜食、新聞他＠自宅

21:00-23:00 ワーク＠自宅