急な節制・ストイック生活は自律神経を乱す

ということでまとめると、こうなる。

結局、カフェは1時間で退散して、コンビニでお菓子買ってどか食いをして、

そしたら理不尽な報道（事実か確認必要）があってイライラして仕方がないとなった。

自分に関係ないことまで問題と捉えることはなく、自分は自分の問題を捉えるべきだ。

僕の問題はトレードで損少利大にしてお金持ちになること。

ただそれだけだ。

今日はやるべきことやりつつ、運動もして、ぐっすり眠れるようにしよう。